Postingan

13 Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan

13 Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan Srikaya merupakan salah satu buah buahan yang paling bergizi . Buah srikaya memiliki kemiripan dengan buah sirsak, namun berukuran lebih kecil dan tidak berduri pada bagian kulitnya. Meskipun begitu, buah srikaya tidak kalah bermanfaat dibanding buah sirsak. Berikut artikel mengenai manfaat buah srikaya untuk kesehatan. Manfaat Buah Srikaya Buah srikaya memiliki tekstur yang lembut dan kenyal di bagian dalam, dengan bagian luarnya yang keras. Selain itu, buah srikaya ini dapat menjadi alternatif yang sangat baik untuk produk susu, sehingga cocok bagi Anda yang alergi terhadap produk susu karena menyediakan nutrisi yang tidak jauh berbeda. Nilai Gizi Buah Srikaya Srikaya mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh manusia, termasuk; karbohidrat, serat makanan, protein, tiamin (B1), seng, riboflavin (B2), kalium, niasin (B3), fosfor, asam pantotenat (B5), mangan, kalsium, vitamin B6, folat

10 Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

10 Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Stroberi atau strawberry menjadi sumber yang sangat baik akan vitamin C dan mangan, serta mengandung cukup folat dan kalium . Buah stroberi dapat dikonsumsi mentah-mentah, tapi juga bisa diolah menjadi selai strawberry dan jus strawberry. Kandungan antioksidan pada buah strawberry dapat memberikan manfaat kesehatan bagi jantung, tak hanya itu, manfaat buah strawberry untuk kesehatan pun sangat beragam. 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh - Khasiat Sehat Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Berikut 10 khasiat strawberry atau manfaat strawberry yang akan dijelaskan: 1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Buah stroberi merupakan sumber yang sangat baik akan vitamin C. Bahkan, satu porsi stroberi memiliki lebih banyak vitamin C daripada buah jeruk. Vitamin C dapat memicu antibodi dan meningkatkan kekebalan tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi. 2. Kesehatan Mata Buah stroberi